Cara bijak konsumsi susu kental manis

Registrasi

 
Nama Lengkap
Email
Password
Ketik ulang Password
Jenis Kelamin
Pria Wanita

Member

 
Email
Password
Indosiana.com akan menggunakan informasi yang Anda berikan sesuai dengan "Privacy Policy" kami. Dengan mengklik Sign Up, berarti Anda setuju dengan ketentuan "Terms of Use" dan "Privacy Policy" ini, dan menyadari sepenuhnya bahwa pengumpulan, penyimpanan dan penggunaannya tunduk pada ketentuan dan perundangan yang berlaku di wilayah Republik Indonesia.

Cara bijak konsumsi susu kental manis

06 July 2018 11:48 | • Wartawan : redaksi • Editor : Elvi Darmawarni • Dibaca : 15 kali
Indosiana.com - Pada saat ini Susu kental manis belakangan dicap sebagai produk olahan yang kurang nilai gizinya. Bahkan dituding berbahaya bagi kesehatan. Padahal BPOM sendiri tidak melarang peredaran produk ini, apalagi memberikan label berbahaya. Mereka hanya menganjurkan agar susu kental manis dipasarkan dengan informasi yang tidak menyesatkan konsumen.

Sebenarnya susu kental manis bisa dikonsumsi dengan aman. Tidak membahayakan kesehatan jika dilakukan dengan benar. Bagaimana caranya? Berikut ini beberapa tips yang bisa diterapkan.

Konsumsi dalam batas wajar

"Susu kental manis tidak masalah dikonsumsi secara proporsional. Tapi kalau sudah berlebih, apapun itu tidak boleh. Prinsipnya seperti itu," kata pakar gizi dari Universitas Indonesia, Ahmad Syafiq kepada Merdeka.com.

Imbangi dengan makanan bergizi

Jika Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari, tambahan susu kental manis dalam porsi sewajarnya tidak akan berdampak negatif bagi kesehatan.

Tetap konsumsi sayur-sayuran, buah, biji-bijian, dan air putih dalam jumlah memadai agar tubuh tetap sehat.
Ganti dengan susu kental manis rendah lemak

Sekarang ini ada susu kental manis rendah lemak atau tanpa lemak yang bisa dijadikan pilihan bagi para konsumen. Tetapi perlu diingat produk ini juga masih mengandung gula. Jadi perhatikan saran penyajian yang tertera pada kemasan produk sebelum mengonsumsinya.

Itulah tips cerdas mengonsumsi susu kental manis agar kesehatan kita tidak terganggu karenanya.
KOMENTAR PEMBACA
Nama
Email
Komentar
 
  (masukkan kode di atas)
 
Sumatera Barat
Internasional
Yogyakarta
Sumatera Selatan
Sulawesi Tenggara
Sulawesi Tengah
Sulawesi Selatan
Sulawesi Barat
Sulawesi Utara
Riau
Papua Barat
Nusa Tenggara Timur
Nusa Tenggara Barat
Maluku Utara
Maluku
Lampung
Kepulauan Riau
Bangka Belitung
Kalimantan Utara
Kalimantan Timur
Kalimantan Selatan
Kalimantan Barat
Jawa Timur
Jawa Tengah
Jawa Barat
Jambi
Gorontalo
Bengkulu
Banten
Jakarta
Bali
Papua
Sumatera Utara
Aceh
Nasional

Terbaru

Terpopular

Dikomentari